Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα: Όλες οι αιτίες – Τι να κάνετε στο σπίτι
Η ανώδυνη διόγκωση των ποδιών και των αστραγάλων είναι ένα κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων ανθρώπων.
Κατηγορία: Υγεία
-
-
-
Ποια λάθη στη γυμναστική καταστρέφουν τις αρθρώσεις και τα πόδια μας – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Tο ποσοστό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα αρθριτικά τους και είναι μικρότεροι από 60 ετών, έχει αυξηθεί κατά 15%.
-
-
Τα συναισθήματα του ταξιδιώτη που αποσυνδέεται από την τεχνολογία
Ερευνα εξέτασε πώς η ενασχόληση με τον μη ψηφιακό τουρισμό επηρέαζε τις ταξιδιωτικές εμπειρίες.
-
Οι 5 τροφές που σκοτώνουν τον καρκίνο
Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να προλάβετε τον καρκίνο, είναι σημαντικό να καταναλώνετε τακτικά συγκεκριμένες τροφές για να είστε υγιείς
-
-
Πότε ο ανεμιστήρας μπορεί να κάνει κακό στην υγεία
Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια ενός ανεμιστήρα εξαρτάται -εκτός από άλλους παράγοντες- και από το κλίμα.
-
Ξέρετε τι είναι η δίαιτα 16:8 και πώς βοηθάει στην απώλεια βάρους;
Τα αποτελέσματα μελέτης που εξετάζει την επίδραση της χρονικά περιορισμένης κατανάλωσης τροφής -γνωστής ως διαλειμματική νηστεία- σε μερικές μόνο ώρες κάθε μέρα για την απώλεια βάρους στα παχύσαρκα άτομα.
-
-
Αντιμετωπίστε σωστά την δυσκοιλιότητα με αυτές τις τρεις τροφές
Δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν πολύ να επαναφέρετε το εντερικό σας σύστημα σε μια ισορροπία, αν έχετε δυσκοιλιότητα
-
Μπορεί η διατροφή να παίξει ρόλο στη θεραπεία του καρκίνου; – Ο καθοριστικός ρόλος ενός αμινοξέος
Η διατροφή είναι ήδη καθοριστικής σημασίας για τη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση
-
-
Η αξιοθαύμαστη ικανότητα του πράσινου τσαγιού να καταπολεμά την παχυσαρκία και τη φλεγμονή
Οι αντιφλεγμονώδεις πολυφαινόλες που βρίσκονται στο πράσινο τσάι μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας, εστιάζοντας ειδικά στη φλεγμονή που έχει τις ρίζες της στο έντερο.
-
5 τρόποι που δεν έχουν σχέση με δίαιτα, αλλά θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά
Η Lorna Jane Clarkson, ιδρύτρια της αυστραλιανής γραμμής αθλητικών ρούχων Lorna Jane, μας εξομολογείται ότι ακόμα και αν μπορεί να φαίνεται σε όλους ότι ακολουθεί έναν υγιεινό, ιδανικό τρόπο ζωής, αγωνίζεται καθημερινά όπως ο καθένας μας για να διατηρείται σε φόρμα.
-
-
Αντηλιακό: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό – Οι πέντε βασικές αρχές
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ένας στους τρεις δεν γνωρίζει ούτε τα βασικά για το αντηλιακό: Έχει λήξει; Πότε θα πρέπει να το βάλω; Πόσο πρέπει να βάλω;
-
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε σε εστιατόριο, καντίνα, fast food – Οι συμβουλές του ΕΦΕΤ
Συστάσεις για να διαλέγουμε με ασφάλεια φαγητό από εστιατόρια, καντίνες, σνακ μπαρ και ταχυφαγεία (fast food) εξέδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).
-
-
Αυτές τις τρεις καλοκαιρινές υπερτροφές, δεν πρέπει να τις ξεχάσετε (και) φέτος
Υπερτροφές δεν είναι μόνο το γκότζι μπέρι και το ιπποφαές. Υπάρχουν πιο καθημερινά φρούτα και λαχανικά, που έχουν παρόμοια οφέλη, υψηλή διατροφική αξία και ταυτόχρονα βρίσκονται στην εποχή τους.
-
Τι δεν πρέπει να φάτε ποτέ από έναν μπουφέ – Ειδικοί και διατροφολόγοι αποκαλύπτουν
Ειδικοί και διατροφολόγοι αποκαλύπτουν τι πρέπει να αποφύγεις να φας από έναν μπουφέ και τι μπορείς να διαλέξεις αντ’ αυτού
-
-
Αυτά είναι τα 6 οφέλη που προσφέρουν τα ταξίδια στην υγεία μας
Λέγεται ότι το ταξίδι είναι μία απόδραση από τη ρουτίνα. Το ταξίδι όχι μόνο μας γεμίζει με χαρά, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία.
-
Κατάσταση παγκόσμιας έκτακτης ανάγκης από τον ΠΟΥ
Μόνο τέσσερις φορές στο παρελθόν έχει κηρύξει ο ΠΟΥ «κατάσταση έκτακτης ανάγκης για τη δημόσια υγεία