Γιόζεφ Πιλάτες: Ο δημιουργός της πασίγνωστης μεθόδου γυμναστικής που έπασχε από ραχίτιδα και άσθμα – Πέθανε στα 83 άφραγκος

Ο Γιόζεφ Πιλάτες γεννήθηκε το 1883, στην πόλη Μενχενγκλάντμπαχ της Γερμανίας. Υπήρξε ένα ασθενικό παιδί, έπασχε από ραχίτιδα, άσθμα και ρευματικό πυρετό.

Μεγαλώνοντας αφιέρωσε όλη του ζωή για την βελτίωση της φυσικής του κατάστασης. Εκτός από σκι, έκανε γιόγκα και bodybuilding.

Ο ίδιος πίστευε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η κακή στάση του σώματος και η αναποτελεσματική αναπνοή ήταν οι «ρίζες» της κακής υγείας.

Για τη συνέχεια πατήστε εδώ

Δείτε και αυτά: